Selah Mamas - Für Deine Schwangerschaft und Geburt
Erlebe innere Ruhe, tiefe Freude & neue Kraft für deine Geburt.
Ein christlicher Onlinekurs mit Meditation, Movement & Gebet –
für eine erfüllte Schwangerschaft und eine Geburt voll von Gottes Frieden und Freude.
Worum gehts?
Selah Mamas ist mehr als ein Kurs – es ist deine Einladung, inmitten von Schwangerschaft, Vorbereitung und Vorfreude bewusst innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und dich innerlich wie körperlich gestärkt auf die Geburt einzulassen.
Durch christliche Meditation, Movement und Gebet wirst du Woche für Woche begleitet –
für eine Geburt erfüllt von innerer Ruhe, tiefer Freude und Gottes Kraft.
Deine Kursleiterin:
„Hallo du tolle Mama, mein Name ist Asanja - Mutter von 3 Mädels, Pastorin einer Kirche in Berlin und studierte Tänzerin.
Ich habe diesen Kurs entwickelt, weil ich mir selbst eine Begleitung gewünscht hätte, die Körper, Seele & Geist ganzheitlich umfasst – ermutigend, praktisch, geistlich.
Mein Gebet ist, dass dieser Kurs dich stärkt und dich mit Gottes Frieden und Freude für deine Schwangerschaft und Geburt erfüllt."
Inhalt
- 1 - Session 1 - Ankommen & Loslassen.
- 1 - S1 Ankommen
- 2 - S1 Movement
- 3 - S1 Loslassen
- 2 - Session 2 - Angst überwinden & Vertrauen stärken.
- 1 - S2 Angst überwinden
- 2 - S2 Movement
- 3 - S2 Vertrauen stärken
- 3 - Session 3 - Kontrolle loslassen & Hingabe lernen.
- 1 - S3 Kontrolle loslassen
- 2 - S3 Movement
- 3 - S3 Hingabe lernen
- 4 - Session 4 - Fokus & innere Kraft.
- 1 - S4 Fokus finden
- 2 - S4 Movement
- 3 - S4 Innere Kraft schöpfen
- 5 - Session 5 - Heilung von Trauma.
- 1 - S5 Fühlen
- 2 - S5 Movement
- 3 - S5 Heilen
- 6 - Session 6 - Freude & Dankbarkeit.
- 1 - S6 Dankbar sein
- 2 - S6 Movement
- 3 - S6 Freude erleben
- 7 - BONUS- Kurze Meditationen
- 1 - Morning Flow
- 2 - Night Flow
- 3 - Geburtsamtung